Joy's心靈部落格

我覺得寫網誌與日記
除了有抒發情緒的功能外
還有治療與整理的功能耶

怎麼說呢？

因為在寫日記或打網誌的同時
也正在整理自己的思考與內在
可以從中發現一些不同的部分
特別是跟心情有關的文章
在整理的同時
也可以面對自己的感覺
跟自己的心與感覺面對面

而關於治療方面
是因為有一個抒壓的管道
至少不用把所有的東西一直塞在腦袋裡或心裡
可以藉著寫出來
讓自己的心與腦袋騰出空間來
不被一些負面的事物所影響
而且寫出來就等於是〝見光死〞
至少那件人事物
不會繼續再心中左右你的感覺或思考了

有時有很多事是說不出來的
這種時候
寫出來是個不錯的方法

畢竟人腦與人心總是有一定的負荷量
一但超過了
就會爆炸.....
所以定時定期的整理自己的思緒與心情
我覺得是有必要的
要適度的調節與平衡
把不需要的垃圾清出來
才不容易壞掉或被塞爆
而且比較能保持思緒的暢通


說了這麼多
我也不太知道我在打什麼耶
不過就是想打

以上純屬個人想法
你可以不認同
畢竟每個人都有言論自由與表達想法的權利
只要不傷害或攻擊他人就好了 ......